大自然の中で、心と体のバランスを整える施設「禅坊 靖寧」が13日の宿泊限定で、6月の満月に合わせた1泊2日のリトリートツアーが行われます。
講師に、9歳から本質的なヨーガの研鑽を積み、王族や政府要人らへヨーガを教えていたニーマル・ラージ・ギャワリ氏を招いた宿泊スペシャルプラン「『ニーマル・ラージ・ギャワリ氏×満月ZEN STAY』で、女性限定だそうです。

ニーマル・ラージ・ギャワリ氏は、世界の瞑想界のサラブレッドと呼ばれています。
ネパールで祖父が創立した王立アローギャ・アシュラムで9歳から本質的なヨーガ（アーサナ、呼吸法、メディテーション）を習得した古来からのヒマラヤメディテーションの叡智の継承者。
約30年間にわたり20カ国で教えたプロの教育者で、現在は、現代人に合ったメディテーションやマインドフルネスの多数の手法・ビジネスパーソン向けのニーマルメソッドを提供しているそうです。

リトリートツアーでは、身体と心、魂がニーマル（静水）のように導かれていくニーマルヨガを実施。ニーマルヨガのほか、粥や豆腐、淡路島野菜などを使用し、独自に開発した健康的な「禅坊料理」や、「月の力と瞑想」「自然と瞑想」をテーマにした座学などを通し、心身ともに自分と向き合う2日間となります。

例えば１日目の13日は午前10時からのオリエンテーションでスタート。ニーマルヨガ、禅坊料理（昼食）、座学/自然と瞑想、禅坊料理（夜食）、フルムーンメディテーションなどが予定されています。

料金は１人65,000円（税込み）。